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| DC Field | Value | Language |
|---|---|---|
| dc.contributor.author | 김명수 | - |
| dc.contributor.author | 김성희 | - |
| dc.contributor.author | 이승환 | - |
| dc.contributor.author | 민병남 | - |
| dc.contributor.author | 김재훈 | - |
| dc.date.accessioned | 2021-09-03T03:55:19Z | - |
| dc.date.available | 2021-09-03T03:55:19Z | - |
| dc.date.created | 2021-07-08 | - |
| dc.date.issued | 2021-06 | - |
| dc.identifier.issn | 1229-6597 | - |
| dc.identifier.uri | https://oasis.postech.ac.kr/handle/2014.oak/106823 | - |
| dc.description.abstract | 본 연구의 목적은 대학교 조정선수들을 대상으로 8주간 고강도 인터벌 트레이닝을 실시한 후 체력 및 등속성 근 기능에 미치는 영향을 분석하여 조정선수들의 경기력 향상을 위한 훈련프로그램으로 효과를 검증하기 위한 것이다. 본 연구의 대상은 P대학교 재학 중인남자대학생 14명으로 하였으며, 8주간 주 3회 고강도 인터벌 트레이닝을 실시한 후, 신체구성, 체력 및 등속성 근 기능을 비교 분석하였다. 본 연구의 결과는 신체구성 요인에서는 체중(p<.05), 체지방률(p<.01)과 BMI(p<.05)는 유의하게 감소하는 것으로 나타났다. 근력및 근지구력 요인에서 악력 좌·우(p<.01, p<.05), 팔굽혀펴기(p<.05), 웟몸일으키기(p<.05)에서 유의하게 증가하였으며, 유연성 요인에서는 체전굴(p<.05)이 유의하게 증가한 것으로 나타났다. 하지 등속성 근 기능에서는 우굴근(p<.05)과 좌굴근(p<.05)에서 유의하게 증가하였으며, 요부근력에서는 요부굴근(p<.05)에서 유의하게 증가한 것으로 나타났다. 따라서 본 연구자가 구성한 고강도 인터벌 트레이닝은 높은 심폐능력과 하체 및 체간근력이 필요한 조정선수들에게 효과적인 트레이닝방법으로 활용할 수 있을 것으로 사료된다. | - |
| dc.language | Korean | - |
| dc.publisher | 한국코칭능력개발원 | - |
| dc.relation.isPartOf | 코칭능력개발지 | - |
| dc.title | 고강도 인터벌 트레이닝이 대학교 조정선수의 체력 및 등속성 근 기능에 미치는 영향 | - |
| dc.title.alternative | Effects of High-intensity interval Training on Muscular strength and Isokinetic Muscle Function in University Rowers | - |
| dc.type | Article | - |
| dc.type.rims | ART | - |
| dc.identifier.bibliographicCitation | 코칭능력개발지, v.23, no.2, pp.238 - 245 | - |
| dc.identifier.kciid | ART002730323 | - |
| dc.citation.endPage | 245 | - |
| dc.citation.number | 2 | - |
| dc.citation.startPage | 238 | - |
| dc.citation.title | 코칭능력개발지 | - |
| dc.citation.volume | 23 | - |
| dc.contributor.affiliatedAuthor | 김명수 | - |
| dc.contributor.affiliatedAuthor | 김성희 | - |
| dc.contributor.affiliatedAuthor | 이승환 | - |
| dc.contributor.affiliatedAuthor | 민병남 | - |
| dc.contributor.affiliatedAuthor | 김재훈 | - |
| dc.description.journalClass | 2 | - |
| dc.description.journalClass | 2 | - |
| dc.description.isOpenAccess | N | - |
| dc.subject.keywordAuthor | high-intensity interval training | - |
| dc.subject.keywordAuthor | muscular strength | - |
| dc.subject.keywordAuthor | isokinetic muscle function | - |
| dc.subject.keywordAuthor | 조정선수 | - |
| dc.subject.keywordAuthor | 고강도 인터벌 트레이닝 | - |
| dc.subject.keywordAuthor | 근력 | - |
| dc.subject.keywordAuthor | 등속성 근 기능 | - |
| dc.subject.keywordAuthor | rowers | - |
| dc.description.journalRegisteredClass | kci | - |
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- 김명수KIM, MYUNG SOO
- Div of Humanities and Social Sciences